美食分享：糖醋丸子

今天和大家分享一道酸酸甜甜的糖醋丸子。这这款糖醋丸子从里到外收拾丝丝酸甜，层层入味，吃起来更加爽口。糖醋丸子糖醋丸子糖醋丸子具体做法如下：1、 将一斤半的三分肥七分瘦的五花肉绞成肉馅备用；2、 将莲藕清洗干净，去皮，切成末备用；3、 将生姜切末和片，大葱切斜片备用；4、 小碗中加入一两半的淀粉，加入

粤菜做法及介绍 ——广式烤乳猪

烧乳猪在广东已有超过二千年的历史。在南越王墓中起出的陪葬品中，便包括了专门用作烧乳猪的烤炉和叉。在清朝时，粤菜的烧乳猪更被选入为满汉全席的菜色之一。现在烧乳猪是广东烧味其中一种。一般的制法是以重约五公斤的乳猪，宰杀后在腹部剖开，取出肋骨，放入特制烧烤叉撑开，放入烤炉烤成。如果烧烤时用慢火，烧出的乳猪

皮肤护理保养不只是涂抹护肤品 还有哪些需要做好的事

1、定期去角质皮肤每个月都会再生一次，而死皮也会在皮肤上堆积，去角质可去除皮肤外层的死细胞。使用去角质磨砂膏并用温水以圆周运动按摩皮肤1-2分钟，冲洗皮肤并用干净的毛巾擦干。对于正常皮肤，可以每周去角质两次，对于敏感皮肤，每周一次即可。2、选择合适的保湿霜根据您的皮肤类型，获得满足皮肤需求的保湿霜非

烧烤圈：烤羊排的做法和配料配方～天渐冷，烤羊排起航了

秋风起，正是羊儿膘肥体壮的时候。天渐渐地冷了，烤羊排起航了！滋滋的羊排在炭火上烤得油花四溅，表皮酥脆、肉质鲜嫩、焦香四溢，肉欲扑面而来。这是吃货们最忍不住的美食诱惑！表皮香酥、肉质香嫩的羊排，撒上多多的孜然粒和辣椒粉，那叫一个香，能融进人们的骨子里。羊肉营养丰富，对气管炎、哮喘、贫血、体虚胃寒等病症

豆腐脑的做法大全和配方，1碗黄豆10碗水，不用石膏，豆腐脑嫩又滑

导语：自制豆腐脑有技巧，1碗黄豆10碗水，不用石膏，豆腐脑嫩又滑早餐，隔三差五来一碗豆腐脑，开胃更解馋，豆腐脑的做法简单，因此我家很少出去买，自己做的豆腐脑，用料更实在、更放心，1碗黄豆加上10碗水，不需要用石膏，便可搞定又嫩又滑的豆腐脑，我自制豆腐脑的这个方子已经用了好多次了，次次都能做成功，因此

年轮蛋糕是怎么做的？

年轮蛋糕卷准备用料：1.鸡蛋 4个2.白砂糖 100克3.牛奶 90克4.色拉油 40克5.低筋面粉 200克6.泡打粉 5克7.抹茶粉 8克制作步骤：1.把色拉油分三次慢慢加入牛奶中搅拌均匀直至完全乳化状态。2.在鸡蛋中加入白砂糖打发至鸡蛋液蓬松发白，提起打蛋器就能画出8字型，纹路不容易消失。3.

过年炸丸子，记住“3不放”，炸出来的丸子又香又脆，放凉也好吃

　　还记得在我们小时候，临近过年的时候，奶奶就会开始准备炸各种丸子，有芋头的、有红薯的、有肉的。而我们几个小孩子就站在大锅前，一出锅我们就上手，烫的手都红了都不肯丢。　　炸丸子看着做起来简单，但很多人都做不好，刚出锅热气腾腾的时候吃着挺香的，放凉之后要么过于硬要么过于软。还有的人炸出来的丸子表面黑黑

锅盔的做法 ，松软香脆，不发硬

鲜肉锅盔（简易版）配料：普通面粉（中筋面粉） 400克、新鲜牛肉（或猪肉） 240克、玉米油 20克、白胡椒粉 适量、白糖 适量、玉米油 适量、温水 230克、芝麻 适量、姜 3-4片、小葱 3根、生抽 2小勺匙、料酒 1小勺匙、食盐 1小勺匙、老抽 适量烹饪步骤：1.先将油倒入面粉中再边加水边搅拌

杂酱面的做法 ，学会了老省钱了，酱香浓郁，天天吃不腻

今天要给大家分享的是家常做法的杂酱面。天津卫的杂酱面非常有名，孩子特别喜欢吃，正好家门口不远又有一家，多种原因，使得每个星期都必须要去吃一次。今年年后，由于特殊原因，所以再也没有到店里去吃过杂酱面。有一次，孩子实在想吃，我就给她做了这款改良过的家常杂酱面，没想到孩子很喜欢，从此再也不想去外面吃了，就

好吃不胖的晚餐，保准你吃的开开心心

每天最纠结的就是晚餐做什么吃？想吃点肉又怕长胖，吃点清淡的，又怕吃不饱，索性不吃了吧，那肠胃肯定受不了！今天小编就为您推荐几道好吃又不长肉的菜，保准晚餐吃的开开心心，快来一起学学吧！一、青笋炒木耳 食材：青笋 500克、木耳 100克、红椒 20克、蒜 15克、食用油 适量、盐 1茶匙、糖 0.5

雪媚娘的做法，料足还实惠，新手也会了

雪媚娘一直都很受欢迎，它的口感软糯香甜，其实雪媚娘做法原来并不难。这边外面卖的基本上是8块钱一个，感觉有点小贵，自己完全可以在家做，料足还实惠，做出来个个都是白胖子。今天就来把详细做法跟大家分享一下，所需要的材料也很简单哦，用到的材料有糯米粉、玉米淀粉、纯牛奶、淡奶油等，看一遍基本上就会做了，做法简

花菜素炒怎么做好吃？是过油还是焯水！难怪花菜不脆不入味，都是用错了方法

花菜食材：花菜500克、猪油20克、青椒20克、独蒜10克、姜末5克、味极鲜5ml、蚝油5ml、食盐、胡椒、鸡精适量。做法：1.先将花菜掰成小瓣，然后洗净，沥干水分备用。2.锅中放入食用油500ml，烧到7成热，放入花菜，大概过油120秒即可起锅。3.热锅放入猪油，然后放入青椒20克、独蒜10克、姜

农家酸辣鸡杂地道湖南做法，隔着老远就闻到香味，下饭下酒，好吃过瘾

●●酸辣鸡杂●●今日美食——酸辣鸡杂今天的酸辣鸡杂是道地道的湘菜下饭菜，用的鸡胗和鸡肠，酸辣开胃，百吃不厌！喜欢我们的视频快关注我们点个赞哦~鸡胗：300g鸡肠：200g酸豆角、泡椒：适量姜蒜、小米辣：适量青蒜苗：适量配料：食用油、料酒、盐、糖、淀粉、老抽、蚝油、白醋- Step 1 -300g鸡胗

男人喝枸杞有什么好处? 大家都知道枸杞补肾，但枸杞泡不对，等于白喝！医生经验分享

自2002年，枸杞被我国卫生部列为药食两用的物品，枸杞的受欢迎程度一直很高，几乎每年的枸杞销量均呈现增长的趋势。之所以枸杞属于药食两用的物品，和枸杞中含有的成分有很大的关系。近些年来，已经从枸杞中分离出200多种化合物质，包括：生物碱类39种、酰胺类7种、多肽类5种、黄酮及其苷类21种、蒽醌类4种、

什么人不能吃咸鸭蛋？ 咸鸭蛋虽好，可惜这些人不能吃

很多人在吃饭的时候喜欢来个咸鸭蛋当做下饭菜，而且大家买咸鸭蛋的时候，也喜欢买有油的。但是很多人会有疑问，又咸又油的咸鸭蛋，到底能不能多吃？ 咸鸭蛋有这些营养鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。咸蛋黄含有优质蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质，还有人体所需的各种氨基酸和微量元素及维生素，而且容易被人体所

清炒大虾：看似简单的清炒芦笋虾仁，想做的鲜香味美不容易，快来试试吧

春风过岸之时，也是芦笋上市之际。时令之鲜、最为迷人，被水焯烫过得芦笋，看起来更加翠绿明亮、鲜嫩欲滴，扑鼻而来的清香、鲜香脆嫩的口感，无论是清炒、还是凉拌、亦或者炖煮，吃下去的每一口都饱含初春的气息。单食芦笋可能过于素淡，若此时加入几只鲜嫩饱满的虾仁与之结合，双鲜合一、那滋味想必妙不可言。一款简单易做

鸡肉干怎么制作，方法如下，手把手教你！

减肥期间都可以吃的健康小零食用料鸡胸肉 1块葱 半根姜 几片片生抽 1勺老抽 1勺奥尔良蜜汁腌料 30克耗油 1勺清水 少许做法步骤1、鸡胸肉切大一点的条2、先把鸡胸肉腌制一下，把所有的调料和少许清水都加到鸡胸肉里，搅拌均匀。3、盖上保鲜膜放冰箱腌制一晚上。4、第二天在把腌制好的胸肉放平底锅煎熟。5

乾隆白菜怎么做？不煮不炒特简单，鲜甜脆爽，上桌比肉受欢迎

前几天有朋友让我推荐一道简单好吃的凉菜，想要在年夜饭餐桌上做给家人吃。我想来想去，凉菜的做法倒是有很多，都是清爽下饭的类型，但要在年夜饭上吃，让我不由自主的想到了一道名气响亮的菜“乾隆白菜”。乾隆白菜敢起这么响亮的名字，一定是因为这道菜与乾隆皇帝之间存在某种渊源。乾隆白菜就是一道简单的小凉菜，传说乾

炒鱿鱼需要焯水吗？ 爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！

———食材如下———鱿鱼须：300克姜：4片青辣椒：适量小葱：4-5根大蒜：3瓣(忘记拍了）酱油：1勺生抽：1勺白糖：少许———步骤如下———1、鱿鱼须洗净,大根的改一下刀；2、配料准备好；3、大火,锅中水烧开,倒入鱿鱼须,再次烧开后保持半分钟左右；4、倒出,控干水分；5、锅中油热至七八分熟,放入大

寒冷冬天饮食，推荐6种代表性食物

寒冷的冬季总是给人们的生活带来很多的不便，不仅要注意保暖预防感冒，还要在饮食上进行一定的注意，我们日常吃的食物很多，那寒冬最适合吃什么？我们还是一起来了解一下。1、多吃羊肉羊肉是一种动物蛋白，而且是一种热性的食物，冬季里多吃一些羊肉有御寒的功效，同时，因为羊肉含有丰富的蛋白质，对补充人体的蛋白质非常

湖南菜家常菜谱大全做法 ，制作七大特点！你不能不知

湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透，调味尤重酸辣。因地理位置的关系，湖南气候温和湿润，故人们多喜食辣椒，用以提神去湿。用酸泡菜作调料，佐以辣椒烹制出来的菜肴，开胃爽口，深受青睐，成为独具特色的地方饮食习俗。同时，爆炒也是湖南人做菜的拿手好戏。那么，湘菜的制作跟别的菜系有什么不同？以前，我们已经介

营养的一日三餐该如何搭配 这样吃，简单便宜，同样可增强免疫力

事实上食物的营养与价格无光，平价也可以吃出营养，提高免疫力。与免疫力相关的营养素主要有优质蛋白质、维生素C、维生素A以及铁、锌等，而要补充这些营养素就要保证饮食均衡。提高免疫力，一日三餐该怎么吃？一、早餐是一天当中最重要的一餐早餐的搭配原则：1份主食+1-2份蛋白质类+1份蔬菜水果（+适量坚果）1、

怎么做夜宵 ，这样来一锅，香辣过瘾，做法简单，赶紧安排上

夜宵也跟零食一样，都是除了一日三餐以外可以吃也可以不吃的一顿。当然，对吃习惯的人来说，不吃夜宵那是相当难受。过年的时候，天天大鱼大肉，每顿都是肉，不是鸡鸭，就是猪牛，吃都吃怕了。哪里还有胃口吃一顿夜宵，出来上班就不同了，长时间加班，身心俱疲，总想吃点好吃的。今天老公突然想吃夜宵，那就分享一道在我家经

白菜鸡肉能一起吃吗？这样做，十分钟搞定，简单又好吃，清爽不油腻

非常简单又好吃的蒸白菜鸡肉卷，低脂健康，多吃也不用担心长肉。白菜鸡肉卷白菜12片鸡胸肉1块小葱3根鸡蛋1个小米辣3根盐2匙白糖1匙花椒粉1匙鸡汁1匙蚝油1勺生抽2勺1. 白菜切去硬帮，放入开水中焯水2分钟。2. 白菜帮切碎，加入1匙盐拌匀腌制20分钟。3. 鸡胸肉打成肉糜。4. 加入白糖，1匙盐，花

鱿鱼炒肉丝你们吃过没？不知道干鱿鱼怎么吃的可以试试这样做

姐妹们今天这个菜你们都要去做，因为实在是太好吃了！鱿鱼不知道怎么吃的姐妹，一定要收藏起来，试试这个做法。·昨天晚上提前泡发好的鱿鱼切成条，太厚的就像这样子，中间改一刀再切丝，然后装盘备用。·瘦肉也切成条，要放一点龙牌酱油腌制一下。·锅中放油，放入姜、蒜、小米椒炒香，然后倒入切好的鱿鱼丝炒干水分。·然

菠菜炒蘑菇可以吃吗？分享一个月子营养餐——菠菜炒秀珍菇

做月子的妈妈因为一些习俗的原因，有时会导致便秘或者抵抗力下降，那么下面介绍的这道菜，不但营养丰富、口味好，而且还能解决这2个令妈妈们头疼的问题。原料菠菜200g秀珍菇100g梅条肉80g辅料葱适量盐适量生抽适量制作过程1,将所有原料洗净备用2,将菠菜放入沸水中稍焯捞出3,将菠菜切成小段，秀珍菇撕成条

适合减肥的晚餐 建议换成这些，低卡美味，掉秤明显

在如今的健康和美容意识逐渐提升的时代，减脂成为了许多人追求的目标。晚餐作为一天中最后一餐，其选择对于身体的影响尤为重要。有人说“晚餐吃得少，一夜好消化”，但实际上，晚餐的选择更应该注重营养均衡和低卡控制。在减脂期，合理调整晚餐的食谱不仅有助于控制卡路里摄入，还能提供足够的能量维持身体机能。以下是一些

8道最值得一提的川菜名字 ，堪称经典

鸡汁豆花技惊四座之作！把鸡肉与配料打成浆，以清汤煮熟呈豆花状，做到“吃鸡不见鸡”的境界。而那清汤，更是无与伦比的偏执狂才能想象出来的超高难度制作！把老鸡、火腿等熬制的高汤，反复下肉碎吸走杂质，弄得竟然可以如清水一样，但味道又超级浓香，这么花工夫的制作，当然是国宴级的佳肴。要做到豆花洁白无瑕、清汤澄明

不要揉面，用它代替饼皮，教你懒人版披萨的做法，太容易学了

　　吃过披萨的人都知道，想做披萨，需要先制作饼底，然后再配上各种蔬菜和肉类，加上芝士一起烤制。　　有些人觉得麻烦，就想要一个懒人版披萨的做法，不需要自己制作饼皮。　　这不，今天我就给大家带来了懒人披萨的做法，用吐司片就能做，爱吃披萨的，可以试试我这种做法哦!　　用料：　　吐司，青椒，火腿肠，洋葱，胡

女人怀孕了能吃狗肉吗？原来真相在这里！

狗肉的营养很丰富，蛋白质好，吃了可以强身健体。孕妇怀孕时需要比常人更多的营养，尤其是蛋白质。但孕妇吃狗肉就能补充到蛋白质，并且不会对胎儿有坏处吗？民间有这样一种说法：孕妇若吃了狗肉生下来的孩子爱乱咬，从小爱咬乳头，长大了还爱手指头，甚至还爱咬人！其实这些说法都是没有科学根据的，纯粹是胡编乱造。 食