6分钟的配速水平 取决于评价的标准和背景。以下是一些具体的评价：

大众跑者

6分钟配速对于大众跑者来说是一个相对舒适且可以持续一段时间的水平。这个速度属于慢跑者的正常范围，很多人可以维持这个配速进行日常锻炼。

初级跑者

对于刚开始跑步的初学者来说，6分钟每公里的配速已经相当不错了。这个速度超过了大多数初学者的水平，是初学者经过一段时间训练后可以达到的一个里程碑。

女性跑者

在业余爱好者中，6分钟左右的配速对于女性跑者来说是一个相对较快的水平。由于女性生理结构和力量上的差异，能够以这个速度完成10公里跑步的女性跑者并不多见。

老年跑者

对于60岁以上的老年跑者来说，6分钟每公里的配速已经相当厉害了。老年人随着年龄的增长，跑步速度通常会减慢，能够保持这个速度需要很好的体能和毅力。

竞技跑步

从竞技角度来看，6分钟每公里的配速显得有些“弱”，难以在专业比赛中取得好成绩。这个配速在大众跑者中属于中等偏上，但在专业选手中则显得较为普通。

健康与健身

6分钟配速对于提高心肺功能、促进新陈代谢和强身健体有重要作用。这个速度适合那些希望通过跑步来保持健康的人群。

建议

如果你是刚开始跑步的初学者，6分钟每公里的配速是一个很好的起点，可以帮助你逐渐适应跑步并提高体能。

如果你已经有一定的跑步基础，这个配速可以作为一个中等目标，帮助你进一步提升跑步技术和耐力。

对于竞技跑步者来说，6分钟每公里的配速还有很大的提升空间，需要更加刻苦的训练和专业的指导。

综合来看，6分钟每公里的配速在大众跑者中是一个相对舒适且可以持续的水平，对于初级和女性跑者来说是一个值得骄傲的成绩，而在竞技跑步中则还有很大的提升空间。