山竹,学名Garcinia mangostana L.,别名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子等,是 藤黄科藤黄属的小乔木植物。原产于东南亚地区,如马来西亚、印度尼西亚、泰国等,现在在中国广东、广西、福建等地也有种植。山竹树高可达12-20米,分枝多而密集,叶片厚革质,具光泽,形状为椭圆形或椭圆状矩圆形。其果实呈圆形,大小如网球,果皮厚实,颜色为紫红色或深紫色,果肉洁白如雪,柔软多汁,味道清甜可口,被誉为“热带水果中的皇后”。
山竹不仅美味,还具有一定的营养价值和健康功效。它性凉,具有清热降火的功效,可以用于治疗热性疾病。此外,山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,这些成分对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效,同时山酮素还具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用,对心血管系统有很好的保护作用。
需要注意的是,山竹对环境要求非常严格,喜欢有机物丰富、pH值在5~6.5的砂壤,因此其种植并不普遍。此外,山竹的果实成熟时有不可食用的深红紫色果皮(外果皮),在食用时需要剥去。