酸奶口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。而且经常饮用酸奶有超级多好处哦,酸奶含有的钙可以促进新陈代谢,同时可以补充少量的蛋白质。另外酸奶含有的乳酸菌也可以增强肠道活力,促进肠道对食物的消化吸收。
用料
纯牛奶1000ml 酸奶发酵剂1g 白糖30g
做法
1. 材料备好。
2. 酸奶机的保温杯清洗干净,并且消毒擦干水分备用。
3. 把纯牛奶倒进一个奶锅中加入细砂糖,小火加热至细砂糖融化关火。
4. 当牛奶凉到手心温度时,倒入酸奶发酵剂搅拌均匀。
5. 把搅拌好的牛奶液倒入酸奶发酵杯中。
6. 盖好盖子启动时间为八小时,冬天太冷所以调了十个小时。
7. 一般晚上做好早上即可吃到新鲜的酸奶。
8. 配上美美哒的草莓颜值高大上。
美味的酸奶配草莓,既可做早餐也可作下午茶。