减肥人群注意∶睡眠不足会增加食欲！

湖南日报3月20日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 吴昊 龙利君）春天来了，该减肥了！3月20日上午，湖南省卫生健康委举行“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会，湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，更要加强锻炼、