减肥人群注意∶睡眠不足会增加食欲！

湖南日报3月20日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 吴昊 龙利君）春天来了，该减肥了！3月20日上午，湖南省卫生健康委举行“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会，湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，更要加强锻炼、

家长必看！“肥胖隐患”正在威胁孩子的健康！

“小时候胖，长大就会瘦的！”正是在这种错误传言影响下，很多孩子从小一直胖到大。若对肥胖儿童进行从儿童期到成年期的追踪调查后会发现：今天的肥胖成人，可能就是昨天的“小胖墩”。肥胖儿童较正常孩子多出几倍的脂肪细胞。这些多出的脂肪细胞将会伴随孩子一生。怎么判断孩子胖不胖？体质量指数（BMI）是国际社会推荐