伏天养阳有“妙招”丨日照华洋白求恩医院中医科帮你摆脱失眠困扰

齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖 邹慧“晚上翻来覆去睡不着，白天昏昏沉沉没精神”——如今，失眠已成为不少人的“心头烦”。近年来，随着生活节奏加快、心理压力增加，这一问题更显普遍。如何科学应对失眠？近日，日照华洋白求恩医院中医科主治医师崔恩娜，为我们详解了中医治疗失眠的体系化方案，带来摆脱“睡不好”的新思路。