陕西神木市新元社区开展老年人急救技能培训活动

为进一步提高社区老年居民遇到突发事件时的自救互救能力，提升群众生命健康安全意识，近日，陕西神木市滨河新区街道新元社区联合神木市红十字会开展“急救护航 守护夕阳”老年人急救技能培训活动。此次培训聚焦心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法两大技能，吸引了60余名老年居民参与。活动在新元社区日间照料中心正式启

为什么老年人离婚的多

老年人离婚现象的增多可以归因于多个因素，主要包括：性格不合与日常矛盾：老年人在退休之后，重心从工作转移到家庭生活中，可能会因为性格不合、日常琐事处理不当等原因产生矛盾，这些矛盾若长期积累，可能会导致关系破裂。价值观变化：随着社会的发展和观念的转变，老年人开始追求个人的幸福和生活品质，对婚姻的看法也趋

乐意为快乐买单，银发族“潮”着呢！

【“聚焦银发经济”系列报道】光明日报记者 陈晨 光明日报通讯员 张恺芮 冯嘉欣六月的北京，暑气在和凉意的比拼中渐渐占了上风。中午十二点多，太阳越发骄横霸道，火辣辣地烘烤着大地，晒得人直打蔫。此时，一群银发族却迈着轻快的步子，意气风发地从四面八方向一个目的地聚拢——国家老年大学魏公村校区。太阳的炙烤，

科学运动、避免损伤，乐享健康生活 | 科学减重一起来

锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。