戒停安眠药，一针重启睡眠“开关”

你是否因入睡困难而痛苦？你是否因高度依赖安眠药物而苦恼？近日，厦门大学附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”正式开诊，帮助失眠的你在戒停安眠药物的情况下，轻松做好梦。摒弃传统药物疗法 麻醉睡眠治疗实现轻松入睡常规失眠治疗基本以口服安眠药物为主，特别是慢性顽固性失眠患者，需要长期服用，并且可能出现药物耐受和

这种最被低估的“治内耗”方式！强烈建议你试试

　　近日天气转热，即将迎来充满绿色的夏天。很多人想去接触大自然的心也蠢蠢欲动了，这不近日社交媒体上又刮起一股抱树疗法的风。　　体会过“抱树”的人表示，“抱树”可以缓解焦虑、十分解压，能让人重新收获快乐、放松自己，“明明是自己在抱树，却有种被树抱着的感觉”。　　图源：某社交平台　　具体方式非常简单：走