现在很多小孩子经常不爱吃饭，妈妈们为此头疼不已，其实这很有可能是您宝宝缺锌的体现，那么如何给孩子补锌才是正确的呢？

1 当您发现宝宝有头发发黄，睡觉不安稳，不喜欢吃饭，个子长不高等情况的时候，多半是说明宝宝需要补锌了。

2 在食物方面，可以多给宝宝添加一些肉类食物，此外适当增加一些粗粮也是很好的选择。

3 选择口服液补锌，建议选择甘氨酸锌形式的滴剂，吸收率会更好。

4 在补锌一段时间后，就应该带宝宝去医院做一次检查，如果还缺锌的话，可以继续补。

5 凡事有度，妈妈们要注意不要给孩子过度补锌，锌过量会导致孩子的肠胃出现问题。