火车行李超重了，你可以采取以下几种方法处理：

办理托运

超重的行李可以选择托运至目的地。在火车站或铁路货运站办理托运手续，将行李托运至目的地后再领取。根据规定，每位旅客免费携带物品的重量为：儿童（含免费乘车的儿童）10公斤，外交人员凭证明可带35公斤，其他旅客为20公斤。如果携带物品超过上述规定的重量，其超重部分要按四类包裹收取运费。

分拆行李

如果超重的行李不是很多，可以将其分拆成多个包裹，分别携带或托运。这样可以避免整体行李超重带来的麻烦。

减轻行李重量

如果不想办理托运，可以考虑减轻行李的重量。例如，将一些不必要的物品留在家中，只携带必需品。此外，挑选轻便、容易携带的行李也是一个好主意。

合理安排行李存放位置

对于较大体积、重量的行李，可以将其放置在行李架上，以便保持车厢内的通行空间。对于较小体积的行李，可以将其放置在座位上方的行李架上或座位底下，以充分利用有限的空间。

选择中铁快运或铁路行包

如果行李超重较多，可能需要选择中铁快运或铁路行包来对行李进行单独托运。这种情况下，需要根据物品的重量和托运的里程来计算运费。

在办理托运时，需要注意以下几点：

每件托运的行李不能超过50kg，行李内不得携带国家禁止携带的物品，如货币、动物制品、植物制品等。

托运的行李中不得夹带贵重物品和国家禁止、限制运输的物品、危险品。

通过以上方法，你可以有效处理火车行李超重的问题，确保顺利出行。