填写保险单时，请遵循以下步骤和注意事项：
投保人信息
填写投保人的姓名、年龄、性别、职业、联系方式（地址、邮箱等）等基本信息。
确保信息的真实性和准确性。
被保险人信息
填写被保险人的姓名、年龄、性别、职业、身份证号等。
明确被保险人与投保人的关系。
保险标的
选择或填写保险标的，即投保的财产或人身。
例如，购买财产保险时，需填写财产的名称、数量、价值等；购买人身保险时，需选择或填写具体的保险项目，如寿险、健康险等。
保险责任
了解并选择合适的保险责任，即保险公司承担的风险范围。
在填写保险单时，应明确列出所选择的保险责任。
保险金额
填写希望投保的金额，即保险事故发生时希望得到的赔偿金额。
根据保险标的的价值以及可能面临的风险进行合理评估。
保费
根据保险公司提供的费率表，计算并填写相应的保费金额。
其他事项
填写保单生效日期、保单期限等其他必要事项。
受益人信息 （如适用）：填写受益人的姓名、关系等。
仔细阅读保险条款
确保了解保险责任和免责条款，以避免遇到纠纷时对自己的不利影响。
签字和提交
填写完毕后，投保人或被保险人应在保险单上签字并提交给保险公司。
审核和确认
保险单应由专业人士审核和确认，以确保填写的信息准确无误，并且符合保险公司的要求和标准。
示例填写内容
保险公司名称：
根据信用证和合同要求填写。
保险单据名称：根据信用证和合同要求填写，如“保险单”或“保险凭证”。
发票号码：填写投保货物商业发票的号码。
保险单号：填写保险单号码。
被保险人：一般填信用证的受益人，如出口公司名称。
标记：填写装船唛头，与提单上同一栏目内容相同或填上“AS PER INVOICE NO. ×××”。
包装及数量：填写最大包装的总件数，散装货物填写货物净重。
保险货物项目：填写货物的名称，一般使用统称。
保险金额：按照信用证和合同上的要求填写，一般为发票金额加一成。
总保险金额：将保险金额以大写形式填入，计价货币与信用证一致。
保费：由保险公司填制或已印好“AS ARRANGED”，除非信用证另有规定。
费率：由保险公司填制或已印好“AS ARRANGED”。
装载运输工具：填写实际运输的船只名。
开船日期：填写提单的签发日期或早于提单签发的日期。
起讫地点：填写货物实际装运的起运港口和目的港口名称。
承保险别：根据信用证或合同中的保险条款要求填写。
赔款偿付地点：按照信用证或合同规定填写。
日期：填写保险单的签发日期。
投保地点：一般填制装运港口名称。
盖章和签字：盖与第一栏相同的保险公司印章及其负责人的签字。
特殊条款：如信用证和合同中对保险单据有特殊要求，则填在此栏中。
“ORIGINAL”字样：正本保险单上必须有“ORIGINAL”字样。
请确保所有填写内容真实、准确、完整，以避免影响保险的赔付和有效性。