谅解书是一种正式文件，用于表达谅解和请求司法机构对犯罪嫌疑人从轻或减轻处罚。以下是编写谅解书的一般步骤和要点：

标题

谅解书应以“谅解书”为标题，明确其性质和目的。

基本信息

谅解书应包括案件的基本信息，如案件发生的时间、地点、涉及人员（包括被害人、犯罪嫌疑人等）及其基本信息（如姓名、年龄、性别、地址等）。

案件经过

详细描述案件发生的具体经过，包括事件的起因、经过和结果。

谅解意愿

明确表达谅解的意愿，说明为何愿意原谅犯罪嫌疑人，并说明其悔罪表现和认罪态度。

赔偿情况

如果谅解书中涉及经济赔偿或退赃退赔，应详细列出赔偿金额、赔偿项目及法律依据。

请求从轻处理

请求司法机关在处理案件时，能够本着教育为主、惩罚为辅的原则，给予犯罪嫌疑人一个重新做人的机会，并请求从轻或减轻处罚。

落款

谅解书最后应有谅解人的签名和具体日期。

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谅解书

尊敬的司法机关：

本人XXX，性别X，出生于XXXX年XX月XX日，现居住于XXXX，对犯罪嫌疑人张XX的行为表示谅解。

张XX与本人于XXXX年XX月XX日在XXXX发生争执，并在冲突中导致本人受伤。经治疗，本人已康复。在此，本人对张XX的行为表示谅解，并请求司法机关对其从轻处理。

张XX已深刻认识到自己的错误，并在此期间表现出了诚恳的悔罪态度和认罪态度。本人认为，张XX已经得到了应有的教训，愿意给予其一个重新做人的机会。

此外，张XX已对本人的损失进行了经济赔偿，具体赔偿金额和项目如下：

1. 医疗费用：人民币XX元；

2. 误工费：人民币XX元；

3. 精神损失费：人民币XX元。

本人对张XX的赔偿表示满意，并请求司法机关在处理此案时，能够考虑上述赔偿情况，对张XX从轻或减轻处罚。

此致

敬礼!

谅解人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

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请根据实际情况调整上述模板的内容，确保谅解书内容真实、准确、完整。