当家长没收手机时，可以采取以下措施：

保持冷静：

首先要做的是保持冷静，避免情绪激动或发脾气。只有保持理智，才能更有效地与家长沟通。

沟通：

与家长进行坦诚的沟通，了解他们为什么要收手机，听取他们的意见和想法，尝试达成共识。在沟通过程中，要保持礼貌和尊重，避免争吵。

反思：

反思自己的行为，看看是否有不当之处，是否可以通过改进自己的行为来赢得家长的信任。

采取行动：

通过好好学习、积极参加家务、改善自己的行为等方式来证明自己是值得信赖的。展示自己的积极变化，有助于家长更倾向于归还手机。

寻求帮助：

如果以上方法都不起作用，可以寻求其他家庭成员或老师的帮助，让他们协助自己与家长沟通。

制定协议：

如果家长仍然不同意归还手机，可以尝试与家长商量制定一个协议，规定每天玩手机的时间，并且承诺不再违反规定。这样可以增加家长对你的信任。

表达诚意：

向家长表达自己改正错误的诚意，保证不再犯同样的错误，并且承诺会合理使用手机，不会影响学业和生活。

关注家长需求：

多关注家长的需求和情感需求，增加亲子沟通，增强家长对你的信任和理解，让家长觉得把手机交还给你是合理的决定。

通过以上方法，你可以更有效地与家长沟通，争取到手机的归还。同时，也要理解家长的担忧和期望，共同寻找解决问题的最佳途径。