面对配偶频繁出轨的情况，可以采取以下措施来应对：

保持冷静

在得知伴侣出轨的情况后，首先要保持冷静，避免情绪失控做出冲动的决定。可以通过与信任的朋友或家人倾诉来缓解内心的痛苦和压力。

坦诚沟通

与伴侣进行坦诚的沟通，了解其出轨的原因和背后的情感需求。在沟通过程中，要保持理智，避免指责和攻击，尽量寻求双方都能接受的解决方案。

寻求专业帮助

如果自己无法独立解决问题，可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以提供专业的指导和支持，帮助你们找到解决问题的方法，重建婚姻关系。

重新审视婚姻关系

出轨往往不是孤立事件，背后可能存在更深层次的心理、情感或互动问题。需要深入了解问题的根源，并考虑是否需要对婚姻关系进行重新评估和调整。

改变生活方式

尝试改变自己的生活方式，结交新朋友，培养新的兴趣爱好，以减轻出轨带来的心理压力，并重新获得自信和吸引力。

设定界限

如果决定继续婚姻关系，需要设定明确的界限，防止类似事件再次发生。例如，减少与第三者的接触，避免单独相处等。

自我提升

如果伴侣出轨是因为对你没有感情，那么你需要考虑自我提升，改善自身条件，以吸引伴侣的注意和回归家庭。

做好心理准备

如果最终决定离婚，需要做好心理准备，收集有利证据，并通过法律途径维护自己的权益。同时，也要考虑子女的抚养和未来的生活安排。

每个人的情况不同，处理方式也会有所差异。最重要的是找到适合自己的方法，以最小的伤害和痛苦来解决问题。