银行卡因风控被冻结的解冻方法如下：
联系银行客服
这是最直接的方法。客服人员可以告诉你冻结的原因以及解冻的流程，并根据你的情况提供具体的指导。
提供必要信息
如果是因为银行风控导致的冻结，可能需要你提供一些身份验证信息或者解释一些交易的合理性。按照客服的要求积极配合，一般情况下可以较快地解冻。
按时还款
被风控以后最好是每期都按时还款，不要逾期，这样一段时间后风控会自然解除。
增加刷卡次数和额度
多在大型的消费场所刷卡，比如百货商场、超市等，证明用户当前用卡状况正常。同时，注意每次刷卡的额度，不要几次就将卡的额度用完，最好是多消费且消费额度控制在授信额度的70%。
配合司法程序
如果是因为司法原因造成的被冻结，比如涉及法律纠纷或者被法院执行，你需要联系相关的司法机关，了解具体情况，并按照法律程序进行处理。
解决违规问题
如果是因为非法行为、系统问题等导致的被冻结，持卡者需要及时解决这些问题，比如验证身份、更改密码等，然后与银行核实身份。
等待和配合调查
如果因涉及司法纠纷被冻结，时间无法确定，用户只能配合法院工作，等待结果出来才能解冻。如果因法院失信黑名单被冻结，用户需还清欠款后，账户才能解冻。
主动沟通
在接到银行风控提醒短信后，持卡者要问清楚原因，若使用不当，持卡者需要及时解决。只需解决这个问题，持卡者就能像往常一样使用卡。
提交申诉材料
如系银行风控冻结，可向银行提交申诉材料，说明情况，请求解冻。在此过程中，保持与银行的良好沟通至关重要。
改善信用状况
如果是因为信用不良导致的冻结，用户需要改善自己的信用状况，这包括按时还款、合理使用信用卡等，只有在信用状况得到改善后，银行或支付机构才会考虑解冻你的风控账号。
建议：
第一时间联系银行客服，了解具体冻结原因和解冻流程。
根据客服指引，提供必要的信息和证明材料。
如果涉及司法问题，积极配合司法机关的调查。
保持良好的信用记录，按时还款，避免违规操作。