您可以通过以下几种方式下载社保表格：

官方网站下载

访问当地社会保障机构的官方网站，如四川省社会保障机构官网，在首页点击“社会保障业务”后，选择“业务申请表格”进行下载。

国家社会保险公共服务平台

访问国家社会保险公共服务平台（[https://si.12333.gov.cn/index.jhtml](https://si.12333.gov.cn/index.jhtml))，注册并登录后，点击“个人社保参保证明查询打印”进行下载。

第三方平台

如熊猫办公提供多种社保表格的下载服务，包括社保登记表、申报明细表等，可在其平台上搜索并下载。

移动应用程序

下载并使用当地社保局推出的移动应用程序，通过手机操作下载社保缴费记录。

社保局窗口

如果以上方法都不方便，可以直接前往当地社保局的窗口，向工作人员提出下载社保缴费记录的申请。

请根据您的具体需求选择合适的下载方式。