遇到无赖欺负时，以下是一些有效的应对方法：

保持冷静

遇到无赖时，首先要保持冷静，不要被情绪所左右。冷静的头脑有助于你做出明智的决策。

不理睬他们

有些无赖会不断纠缠，如果你不理睬他们，他们可能会觉得自讨没趣而离开。

直接报警

如果无赖的行为升级到威胁你的安全或生活，你应该立即报警。报警可以让他们知道你不是一个好欺负的人，并且会受到法律的制裁。

收集证据

无论是无赖的言语威胁还是其他形式的骚扰，都应该收集相关证据，如短信、电话记录、微信聊天记录等，以便日后起诉或报警时使用。

寻求帮助

如果你感到无助，可以向身边的亲友或专业机构寻求帮助。他们可以提供支持和建议。

沟通解决

在某些情况下，通过沟通可以解决问题。尝试与无赖进行对话，明确表达你的立场和诉求，避免情绪化的言辞。

采取合法措施

如果无赖的行为涉及到法律问题，如欠钱不还，你可以通过法院起诉来维护自己的权益。同时，确保你的行为符合法律规定，避免采取过激的行动。

保护自己

在遇到无赖纠缠时，最重要的是保护自己的利益和安全。不要因为害怕而屈服于无赖的要求，要勇敢地站出来维护自己的尊严和权益。

寻求心理支持

被无赖欺负可能会带来心理压力，如果你感到无法应对，可以寻求专业的心理治疗帮助。

通过以上方法，你可以有效地应对无赖的欺负，保护自己的权益和安全。