空调恒温的设定温度 通常可以在16-30摄氏度（60-86华氏度）之间，但具体设定温度主要取决于个人喜好、室内外温差以及特定环境的需求。在大多数情况下，室内温度设置在 24-26摄氏度（75-78华氏度）是比较舒适的。然而，在一些特定场合如婴儿房、养老院或医院，可能需要根据具体情况将温度设置得更高或更低。
此外，也有建议认为空调制热恒温的合适温度应控制在 18-22℃左右，这样可以保证室内舒适度同时又不浪费能源。在冬天，空调制热时，遥控器的温度一般都设在 30℃为正常，因为空调的感温头对制冷灵敏度敏感，对制热灵敏度稍差。
综合来看，空调恒温的设定温度应根据具体环境和需求进行适当调整，以达到既舒适又节能的效果。在夏天，一般建议设定在24-26摄氏度之间，而在冬天，则可以根据个人舒适度和当地气候条件设定在18-30摄氏度之间。