火车允许携带食用油，但需注意以下几点规定：

1. 每位旅客免费携带的行李重量上限为20千克（相当于40斤）。

2. 携带的食用油外包装尺寸之和不得超过160厘米。

3. 食用油不属于危险品，因此可以带上火车。

4. 如果携带的食用油超过上述重量或尺寸限制，可以在火车站办理托运。

请确保携带的食用油量符合规定，以免影响您的行程