蛋黄酱(法语:mayonnaise),字词起缘于法国,而台湾将其音译为「美乃滋」,我们称「沙拉酱」,是一种主要由植物油、蛋、柠檬汁或醋製成的浓稠半固体调味酱。

亚洲地区的沙拉酱一般的做法,是使用全蛋,也有人只使用蛋黄的部分,相较于法国的味道会比较清淡一点。也有人将蛋改为玉米粉,呈现的会是比较透明的沙拉酱。今天用的是全蛋做法,因为蛋白含有天然抑菌剂,可以保护蛋黄不被细菌入侵。如果有人觉得比较甜的话,也可以适当减少配方中的糖分哦~


蛋 黄 沙 拉 酱



蛋黄酱(法语:mayonnaise),字词起缘于法国,而台湾将其音译为「美乃滋」,我们称「沙拉酱」,是一种主要由植物油、蛋、柠檬汁或醋製成的浓稠半固体调味酱。

亚洲地区的沙拉酱一般的做法,是使用全蛋,也有人只使用蛋黄的部分,相较于法国的味道会比较清淡一点。也有人将蛋改为玉米粉,呈现的会是比较透明的沙拉酱。今天用的是全蛋做法,因为蛋白含有天然抑菌剂,可以保护蛋黄不被细菌入侵。如果有人觉得比较甜的话,也可以适当减少配方中的糖分哦~


材 料


  • 常温鸡蛋 一颗
  • 砂糖 80g
  • 盐 4g
  • 油 400cc
  • 柠檬 半颗

★如果将油减少至200C.C.,糖减至40g,其他不变,整体沙拉酱是浓稠状、颜色饱和,当油量越高、沙拉酱越透明,加至500C.C.时所呈现的会是偏透明的淡黄色。

做 法


先将鸡蛋、糖、盐搅打均匀,至微微起泡。


慢慢加入少量的油搅打,融合在一起后,再继续加入油,一次打入一小匙油。


★建议将油分多次加入慢慢搅打,确定每次都有乳化成功才能继续。若直接将油全倒入搅打的话,非常容易失败。

中途如果太稠时,可以加入柠檬调整,如果没柠檬可用白醋取代。


直到油全部融合乳化,即可用密封保鲜盒保存冰箱2个月,但不可沾到水


沙拉酱还可以如何运用?

★如果沙拉酱打太多吃不完,建议可以拿来炒饭、炒菜,就把沙拉酱当作调味过的油来使用,效果非常好。

保存期限

★可以用密封保鲜盒或密封罐保存冰箱2-3个月,但切记,千万不可以沾到水。

乳化失败了,该怎么办?

★如果不幸失败,就将失败的那一份当做液体油,一点一点分次加入新的全蛋(或蛋黄)重新乳化,就可以挽救回来喽。

小 贴 士

★油要用玉米油或者葵花籽油这样没有味道的油,橄榄油、花生油都不太适合。

★食材中加了半个柠檬汁,大约有8-10g左右,柠檬汁主要是起保存作用,加热后酸度会减少很多,不用担心过酸。