背诵托福范文的方法可以总结为以下几个步骤：

理解全文

在开始背诵之前，首先要理解全文的内容，包括文章的结构、主题和论点。这有助于在记忆时形成清晰的框架。

提取关键词

找出文章中的关键词，这些关键词可以帮助你记忆文章的内容和结构。关键词可以是主题词、重要概念或反复出现的词汇。

分段记忆

将文章分成几个段落，分别进行记忆。可以按照文章的逻辑结构进行划分，也可以根据自己的理解进行划分。这样可以帮助你更系统地记忆文章。

使用口诀或押韵

对于某些难以记忆的内容，可以尝试使用口诀或押韵的方式进行记忆。这种方法可以更加轻松地记住内容，增加记忆效果。

练习写作

在背诵之后，进行写作练习，可以帮助你巩固记忆，并将所学内容转化为自己的语言表达能力。通过写作练习，你可以检查自己的记忆效果，并发现需要改进的地方。

理解文章结构

在开始背诵之前，先要理解范文的文章结构和逻辑。了解文章的开头、中间和结尾，以及各个段落之间的逻辑关系，有助于更好地记忆和运用文章的内容。

掌握论证逻辑

背诵范文时，不仅要记忆词句，更要理解论证逻辑。理解段落内是如何串联和论证的，而不是死记硬背。如果自己有能力，可以整理万能逻辑链，否则建议使用现成的逻辑链卡片。

总结高频词汇和句型

在背诵的基础上，总结自己的作文高频词汇，并进行优化和句型优化。这有助于提高你的写作水平，并在考试中运用自如。

使用模板和佳句

对于写作部分，可以重点挑选自己比较熟悉的英文单词所在的英文语句，并将其熟练背诵。同时，学习并运用一些个性化的写作模板和佳句，可以提高写作的效率和得分。

通过以上方法，你可以更有效地背诵托福范文，并在考试中运用自如。记住，理解是背诵的前提，只有充分理解了文章的内容和结构，才能更好地记住并运用它们。