出发前准备

 仔细核查航班信息，涵盖起飞时间、航站楼以及可能的航班变动情况。

 务必确认所有旅行文件（如护照、签证）处于有效状态，且符合目的地的入境要求。

 尽早在线完成值机手续，选取心仪的座位。

 严格遵循航空公司的行李规定，精心整理并合理打包行李。

 将液体、凝胶和喷雾类物品限制在 100 毫升以内，并整齐放置于透明塑料袋中。

 把贵重物品、重要文件及旅途必需品妥善安放在手提行李中。

到达机场

 预留充足的时间抵达机场，国内航班提前 1 - 2 小时，国际航班提前 2 - 3 小时。

 为通过安检和边检预留足够的时间，避免因排队等待而造成延误。

安检注意事项

 严格遵守安全规定，主动脱下外套、鞋子，取出随身携带的电子设备等。

 坚决不携带任何违禁物品。

登机和就座

 依照登机牌上的座位号准确找到座位。

 妥善放置手提行李，将其放置在头顶行李架上或座位下方的指定位置。

飞行期间

 始终遵循机组人员的各项指示。

 在起飞和降落阶段务必系好安全带。

 合理调整座椅靠背，保证不影响后排乘客的乘坐空间。

 保持手机和其他电子设备处于飞行模式或完全关闭状态。

健康和舒适

 注意及时补充水分，预防脱水现象。

 选择穿着宽松舒适的衣物和便于行走的鞋子。

 灵活使用颈枕、眼罩等物品来提升舒适度。

 若是长时间飞行，应定期起身活动，促进血液循环，减轻疲劳。

时差调整

 跨越多个时区旅行后，尽快适应当地时间，调整作息规律。

紧急情况

 清晰了解紧急出口的准确位置。

 认真聆听并牢记安全演示和相关指示。

保持礼貌

 对待机组人员和其他乘客保持友善、礼貌和尊重，营造和谐的飞行氛围。

环保意识

 尽量减少使用一次性塑料制品，践行绿色出行理念。

 合理按需使用机上提供的服务和物品，避免不必要的浪费。

下飞机

 再三确认携带好所有个人物品，防止遗漏。

 按照机组人员的引导，有序下飞机。

遵循上述建议，能够助力您拥有一个安全、惬意的飞行旅程。