在法庭上为自己辩护，可以遵循以下策略和技巧：
事实辩护策略
仔细审查控方证据，寻找其中的矛盾与漏洞。
积极寻找有利证据，例如不在场证明、不在犯罪现场的证据等。
对现有证据重新解读，改变其证明方向，或依据证据构建合理故事，质疑控方认定的事实。
法律辩护策略
深入研究相关法律法规，精准挖掘有利条款并准确运用。
对易混淆、有歧义的条文仔细辨析，确定最有利的解释。
严格把控法律程序，指出并纠正程序违法问题，利用程序规则为当事人争取权益。
情感辩护策略
通过介绍当事人的个人背景、性格特点、家庭情况等塑造良好形象，引发法官同情。
强调案件特殊情节，引起情感共鸣。
针对法官对判决结果的顾虑，提出解决方案和保障措施，强调当事人的悔悟态度，增加法官好感与信任。
证据运用技巧
深入挖掘证据细节，确保证据的合法性、真实性和关联性。
在庭审过程中，要注意证据的呈现方式，确保证据能够有力支持自己的辩护意见。
语言表达技巧
语言表达要清晰、准确、简洁，避免使用模糊、歧义或过于专业的术语。
注意语速、语调、语气的把握，增强语言的感染力和说服力。
辩论技巧
善于抓住对方的漏洞和矛盾，进行有力反驳。
灵活运用辩论策略，如避实就虚、出其不意、迂回包抄等，以达到最佳辩论效果。
其他注意事项
当事人有权委托代理人提出回避申请，进行辩论和提起上诉申请执行。
当事人必须依法行使诉讼权利，遵守诉讼秩序，履行发生法律效力的判决书、裁定书和调解书。
对于刑事案件，建议聘请专业律师进行辩护，以获得更有效的辩护意见。
通过以上策略和技巧，可以在法庭上为自己进行有效辩护，维护自身合法权益。