保持冷静

进入传销后，首要任务是保持冷静，并确保个人安全。不要惊慌失措，避免与传销人员产生直接的矛盾冲突。

建立信任关系

与传销组织内部人员建立表面上的信任关系，不暴露急于离开的意图，以免激怒对方或使自己陷入更危险的境地。同时，秘密与家人、朋友或警方保持联系，告知自己的处境，寻求外界帮助。

收集证据

在保障个人安全的前提下，尽量收集传销组织的活动证据，如宣传资料、培训视频、交易记录等。这些证据在后续的法律程序中将起到关键作用。

寻找逃脱时机

观察传销组织的活动规律，寻找最佳的逃脱时机。可以借口外出办事或身体不适等理由，趁机离开并立即报警或向相关部门求助。在逃跑之前，尽可能地记忆住自己所在位置的显著特征以及各个主要的路径和出口，这对于在紧急状况下快速找到清晰明确的方向非常重要。

保持低调

在整个过程中，务必保持低调，避免引起传销组织成员的注意和怀疑。不要试图引起骚动或制造麻烦，以免引起传销组织的怀疑和阻止。

利用机会求助

如果有机会使用手机或其他通讯工具，可以向亲朋好友发出求救信号，或者在外出时留下求救讯息。如果遇到警察、保安等执法人员，应该毫不犹豫地寻求他们的帮助。

伪装和策略

可以假装生病或受伤，诱使传销组织管理人员将自己送医，并在送医途中或到达医院后伺机呼救。或者，可以伪装成对传销组织感兴趣，接近他们并了解内部情况，再想办法逃离。

切断联系

如果劝说亲友脱离传销无效，应切断他们与传销组织的联系，破坏他们的邀约市场，避免更多人上当受骗。同时，自己要先离开，避免被传销组织控制。

报警处理

一旦成功逃离传销组织，应立即向当地警方报案，并提供相关证据，协助警方打击传销组织。在报警时，要注意保护自己的安全，避免被传销组织发现。

通过以上方法，可以有效地帮助人们从传销组织中逃脱，并寻求法律和社会的帮助。