狱警的工作强度和压力是众所周知的，因此能够坚持在这个岗位上的时间因人而异，主要取决于个人的心理承受能力和职业规划。
工作强度和压力：
狱警的工作包括长时间的工作、备勤和隔离等，工作强度极高，压力也较大。例如，有资料显示，狱警在上半年需要工作时间160天，院内执勤100天，备勤隔离21天，最长一次连续执勤长达45天。这种高强度的工作压力对个人的身心素质提出了很高的要求。
工资待遇和生活质量：
尽管工作强度大，但狱警作为公务员，享有稳定的工作和工资待遇。一些在省会城市工作的狱警，如小陈，每个月的工资有7000元左右，包括职务工资、地方生活补贴及年终奖金。这种稳定的收入水平能够在一定程度上缓解工作带来的压力，提高生活质量。
心理承受能力和职业规划：
能够坚持在狱警岗位上的时间，还取决于个人的心理承受能力和职业规划。一些年轻人能够在岗位上坚持四五年甚至十几年，他们能够克服工作压力，并且在岗位中工作得相对轻松。然而，也有不少人因为心理压力过大而无法坚持，尤其是初来乍到的年轻人，如果没有良好的缓冲区和沟通渠道，可能会选择离开这个岗位。
建议
心理调适：狱警岗位虽然辛苦，但通过良好的心理调适和压力管理，可以降低工作带来的心理负担。
职业规划：选择狱警岗位前，应充分了解工作性质和压力，评估自己的心理承受能力和职业规划，确保自己能够长期坚持。
寻求支持：在工作中遇到困难和压力时，应积极寻求同事、领导或心理专家的支持和帮助。
综上所述，狱警能够坚持的时间因人而异，主要取决于个人的心理承受能力和职业规划。通过良好的心理调适和职业规划，许多狱警能够在岗位上坚持多年，甚至几十年。