变更社保需要前往 所在地的社保局或人社局进行办理。具体流程和所需材料可能因地区而异，建议提前咨询当地相关部门以获取准确信息。

线下办理

可以前往所在地的社保局或人社局的办事窗口，携带相关的证明材料，如身份证、户口本、社保卡以及派出所出具的证明文件等。在办理过程中，可能需要填写相关的申请表格，并按照工作人员的指引进行后续操作。社保局或人社局的工作人员会审核您的申请材料，并在确认无误后，进行相应的更名操作。

线上办理

通过社保卡管理服务机构网点、社保卡服务银行网点办理换领第三代社保卡。

通过国家政务服务平台、电子社保卡、掌上12333手机应用程序等渠道申请换领，线上提交申请，卡片邮寄到家。

此外，如果是单位的社会保险登记事项发生变更，如单位名称、住所或地址、法定代表人或负责人等，应当依法向原社会保险登记机构申请办理变更社会保险登记。具体流程包括提交变更社会保险登记申请书、工商变更登记表和工商执照或有关机关批准或宣布变更证明、社会保险登记证等材料，并由社会保险经办机构审核后重新核发社会保险登记证。

建议选择线上或线下办理时，提前了解当地的具体政策和所需材料，以确保流程顺利进行。