面对妻子外遇的情况，以下是一些处理办法：

保持冷静

在得知妻子出轨的消息时，首先要保持冷静，避免情绪激动做出冲动的行为。愤怒、伤心是正常的反应，但此时更需要保持理智，因为冲动可能会让情况变得更糟。

自我反思

反思一下婚姻中可能出现的问题，比如沟通是否变少、是否对她的关心不够等。婚姻出现问题往往不是一方的责任，通过反思可以更全面地看待当前的状况。

收集证据（谨慎选择）

如果考虑到可能需要通过法律途径解决问题，在不侵犯他人隐私的前提下，可以适当收集一些证据，但要注意方式方法，避免陷入法律纠纷。同时，也要考虑到收集证据可能会进一步伤害彼此的感情，所以需谨慎决定是否要这样做。

坦诚沟通

找一个合适的时间和地点，与妻子进行坦诚的沟通。表达自己的感受和困惑，同时也给她机会解释她的行为。在沟通中要保持尊重和理智，避免指责和争吵，目的是了解她的想法和感受，共同探讨婚姻的未来走向。

寻求专业帮助

如果觉得自己无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们有丰富的经验和专业的知识，可以帮助你们分析问题的根源，提供解决问题的建议和方法。

考虑未来

根据沟通和思考的结果，认真考虑婚姻的未来。如果双方都愿意努力修复婚姻，可以共同制定一些计划和目标，逐步重建信任和感情。如果觉得婚姻无法继续，也要理性地处理离婚事宜，保护好自己和家人的权益。

建议

保持冷静是处理妻子外遇的首要原则，避免因冲动行为导致更严重的后果。

坦诚沟通是解决问题的关键，通过沟通可以了解彼此的想法和感受，找到解决问题的途径。

寻求专业帮助可以提供更客观的意见和建议，帮助你们更好地处理情感纠葛。

反思自己并寻求改进，是预防类似问题再次发生的有效方法。

希望这些建议能帮助你更好地应对这一困境，找到最适合你和妻子的解决方案。