提取档案的步骤如下：

确定提取档案的原因

明确提取档案的具体原因，例如工作调动、升学、考公务员等。

不同的原因可能需要提供不同的证明材料。

准备相关材料

调档函：如果是因为工作调动、升学等原因提取档案，一般需要接收单位开具调档函。调档函应明确档案接收单位的名称、地址、联系电话以及调档的原因等信息。

身份证：本人有效身份证件原件及复印件。

其他材料：根据具体情况，可能还需要提供毕业证、学位证、工作证明等相关材料。

前往人力资源局办理手续

提交材料：将准备好的调档函、身份证及其他相关材料提交给人力资源局档案管理部门。

填写申请表：可能需要填写档案提取申请表，如实填写个人信息、提取档案的原因等内容。

审核材料：工作人员会对提交的材料进行审核，确认无误后办理档案提取手续。

档案移交

密封档案：人力资源局会将你的档案进行密封，并在封口处加盖公章。

建议提前了解并准备好所有必要的材料，以确保提取档案的过程顺利。