冬瓜虾仁这样炒,清淡营养,超级下饭‼️ 今天给家里人做了一道冬瓜炒虾仁,清淡营养,在来一碗米饭,简直是太好吃了!
用料
- 冬瓜 500g
- 虾仁 200g
- 红椒 半个
- 葱 1根
- 白糖 1勺
- 盐 2克
- 味达美臻品特级生抽 1勺
- 味达美臻品蚝油 1勺
- 味达美清香米醋 1勺
- 淀粉 1勺
做法步骤
1、冬瓜去皮洗干净切块,虾仁洗干净,红椒切丁,葱花。
2、调料汁:白糖1勺+盐少许+米醋1勺+生抽1勺+蚝油半勺+适量清水搅拌均匀
3、起锅烧油放入葱花炒香,放入虾仁炒至变色,放入冬瓜炒软,倒入料汁,撒上红椒,水淀粉勾芡即可!
4、冬瓜虾仁清淡营养,健康美味!
5、冬瓜虾仁就炒好了,喜欢吃的朋友赶紧做起来吧!
小贴士
冬瓜虾仁也可以同时下锅
冬瓜的营养功效
消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。