已备案的二手房想要退房，需要遵循以下步骤和注意事项：

协商与同意

首先，需要与房产开发商进行协商，并获得其同意退房。如果开发商不同意退房，那么退房的难度会比较大。如果协商一致，则可以签订退房协议。

清空房屋

在退房过程中，业主需要将房屋内的物品全部清空，并将房屋恢复到签约时的状态。

签订退房协议

在获得开发商同意后，双方需要签订一份退房协议，明确退房的具体事项和双方的权利义务。

撤销备案

接下来，需要到当地的房管局办理撤销备案的手续。具体流程可能因地区而异，建议提前咨询当地房管局了解详细步骤。

法律风险

从法律原则上来说，已经备案的房屋是不允许随意退换的。如果未经开发商同意就擅自退房，可能会被视为违反合同约定，需要承担相应的法律责任。

建议

提前规划：如果确实需要退房，应尽早与开发商沟通，了解可能涉及的手续和费用，以便有足够的时间进行准备。

合同条款：仔细查看购房合同中关于退房的条款，确保自己的权益得到保障。

法律咨询：在退房过程中，如果遇到复杂情况或法律问题，建议咨询专业律师，以获得更专业的法律建议。

通过以上步骤，已备案的二手房在满足一定条件下是可以退房的，但整个过程需要谨慎处理，并确保符合相关法律法规的要求。