每年九月初九，是中国传统节日“九九重阳节”，在古代的这一天是一个非常吉祥的日子。九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”，现代的重阳节被赋予了新的含义，成为了尊老、敬老、爱老、助老的老年节日。九九重阳节是一个流传千年的节日，在重阳节老的传统中药讲究“食5物忌2事”下面就跟我来看一下是怎么回事吧。
- 花糕
先来和面，500克面粉里加入五克酵母，五克的白糖，搅拌一下，用温水和面，
搅拌成絮状下手揉成面团，面团活得硬一些容易造型。放在温暖的地方饧发到两倍大。案板上撒干面粉，把面团取出来排气柔光滑，搓成长条。切成三个剂子。取一个剂子，揉匀后搓长，切成三个小剂子。每个剂子按扁。擀成圆饼状，
撒些干面粉防沾，把它们摞在一起。把它切开，只用到五块或16块来做花瓣。先把它们分开，然后在三角的位置都用叉子压上花纹。包上一个洗干净的红枣。揉光滑后搓成又长又细的条，边放枣边把它交叉缠在一起。中间位置先摆放上我们做好的花，用编好的红枣辫子把它围一圈。尾巴收在底部中间位置，放上一个小面片，再放上一个红枣做花瓣心。
把剩下的面都用来做底，先揉圆。然后擀成圆饼。这个底一定要以自家蒸锅能放下为标准。四周用叉子都压上花纹，再用刀在两个花纹中间切上一刀。把它捏起来，中间刷上一层水。这样粘得更牢固一些，上面放上我们做好的花，这样一个花糕就做好了。
我们把它放在蒸笼里二次醒发20分钟，然后凉水上锅，上气后蒸20分钟，焖三分钟即可。
- 大闸蟹
大闸蟹久负盛名，负有“蟹中之王”的盛名，就在人们赶着吃蟹的时候最不能忘的就是大闸蟹，大家都为能吃到正宗的大闸蟹而沾沾自喜。
大闸蟹的营养价值与功效：含有丰富的蛋白质，维生素A、维生素B2、维生素B1等多种维生素，磷、钙、铁等微量元素，及蟹红素、蟹黄素、脂肪等，营养丰富，对身体有滋补的作用，大闸蟹的脂肪和胆固醇含量较高，蟹肉相对地低于蟹膏和蟹黄，
- 羊骨汤
羊骨头冷水下锅焯水，打去浮沫，这一步去腥很重要。捞出倒入盆中，用清水陶洗几遍，
洗掉附着在肉上的杂质，倒入没过羊骨头的开水，加小葱，生姜。一包炖汤料包，
红枣干，香菇，山药，枸杞。大火炖开，转小火炖40分钟，时间到了就是香味飘飘。
汤鲜肉香，再搭配点蔬菜。接着再炖20分钟，好肉配好料，汤汁浓郁，鲜香肉美
- 重阳糕
大米粉200克， 300克糯米粉，倒盆里，150克的白糖。60克的清水，一边加一边用筷子搅拌均匀，再下手搓散，放入过筛网。
过筛的时间会比较长，模具先抹上一层油，筛好的面粉放进来。整理平整，放蒸锅蒸五分钟，五分钟后拿出来。铺上豆沙。整理平整，再铺上一层晒好的米粉。整理平整，加葡萄干，蔓越莓干等等。整理平整后上锅蒸15分钟，全程大火，蒸15分钟后关火再焖三分钟。取出来，切块就可以了
- 牛肉炖土豆
准备新鲜牛肉改刀切成大块。放入大盆中，加入清水。浸泡两个小时泡出血水。洗干净牛肉切成大块。
牛肉炖的时候会缩水，准备姜片，葱结，桂皮，两片香叶，几片山楂，加少许花椒，起锅烧水，冷水下牛肉大火烧开。把葱姜大料加进来。几个冰糖到砂锅中。
盖上盖子炖50分钟，切点配料，一个土豆切滚刀块。一个西红柿，切成块放入盘中。锅中油烧至5成热，放土豆炸两分钟。把土豆炸至微黄，炸好了捞出。50分钟后，加入葱姜大料，放入炸好的土豆。放入西红柿，调味加食盐，加入生抽，加老抽调色。
盖上盖子再炖十分钟。时间到了，打开盖子，美味的土豆炖牛肉做好了。
忌两事：
1.重阳节又被称为是老人节，这一天应该让父母休息休息，子女大了应该多照顾老人，也该让老人享享福了。这也是中华民族的传统美德。
2.重阳节这一天不能说节日快乐，可以说幸福平安、健康快乐，每当节日的时候很多人都只会说节日快乐，这时候就应该注意了。说出来真的就闹笑话了。