肌肉
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大姐每天采茶12小时子宫掉出体外?警惕子宫脱垂“隐形危机”
今天#大姐每天采茶12小时子宫掉出体外#登上微博热搜这是怎么回事?每年清明前后,59岁的付大姐都要做长达12小时的采茶工作。某天她采茶时突然感觉下面有个东西掉出来,去厕所一看发现是个鸡蛋大的肉球!在出现了排尿困难的症状后,付大姐前往医院,结果显示她患上严重子宫脱垂,掉下的“蛋”就是子宫。而付大姐的子
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热水袋什么能
热水袋具有多种功能,主要包括以下几点:缓解疼痛:热水袋通过提高局部温度,促进血液循环,加速炎症反应的消退,从而有效缓解腰椎间盘突出、颈椎病、肌肉和关节疼痛等。改善睡眠:将热水袋放在后颈部或腹部,能刺激相关穴位,诱导入睡,改善睡眠质量。缓解肌肉酸痛:热水袋通过促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,适用于运
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腹肌轮练哪里
腹肌轮主要锻炼的部位包括 腹部、背部、手臂和腿部的肌肉。具体来说:腹部肌肉:腹肌轮锻炼的主要目标是腹直肌和腹横肌,这两块肌肉位于人体的正中央,是腹部的核心肌群。背部肌肉:腹肌轮在锻炼过程中也会刺激到背部的肌肉,包括背下肌、竖脊肌等。手臂肌肉:在推腹肌轮时,双手需要用力握住把手,因此也会锻炼到手臂的肌
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减肥人群注意∶睡眠不足会增加食欲!
湖南日报3月20日讯(全媒体记者 周阳乐 通讯员 吴昊 龙利君)春天来了,该减肥了!3月20日上午,湖南省卫生健康委举行“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会,湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,更要加强锻炼、